カテゴリー: 冨永　のぞみ

正月から美味しいものを食べ過ぎて胃もたれを起こしている冨永です。 クリスマスからお正月にかけて最近食べ過ぎたりしてませんか？？ 胃を休めるための七草粥なんてのもありますがなかなか手間で作れない方オススメの食材がカブです。 […]

こんにちは^_^ メリークリスマスですね♪ 今日は石丸オーナーにケーキ頂きました♪♪  この時期のケーキって色とりどりで可愛いですよね^_^ ハッピーになります！！ しっかり宮武さんと二人で頂きました！！ 美味 […]

こんにちは^_^ 今回はみかんです。 甘くておいしいみかんは、ついつい手が伸びて、 あっという間に２個、３個と食べてしまいますね。 そんなみかんにはビタミンCが多く含まれているのは皆さんご存知ですよね^_^ ビタミンCは […]

こんにちは^_^ 今回は白菜についてのお話です。 今からの季節は鍋が特に美味しいですよね♪ 最近はお野菜が高く、白菜も値上がりしててなかなか手が出せなくなってしまいました、、、。 が、ひと球買えば日持ちもするので調理法も […]

こんにちは^_^ 新作アクセサリー追加しました！ 耳元もオシャレに着飾ってみませんか♪

こんにちは^_^ 今回も食に関するお話ですが生椎茸って食べたことありますか？ 椎茸はちょっと苦手という方もこれを見れば食べたくなりますよ^_^ しいたけには「ビタミンD」が豊富に含まれています。ビタミンDはカルシウムが骨 […]

こんにちは 最近食に興味を持ち出した冨永です^_^ 今回は秋の味覚いちじくのお話です いちじくの効果効能ってご存知ですか？ 美味しいだけではなく美容にも良いしベストアルデヒドという抗がん作用がありガン予防にもなります。 […]

こんにちは。今回は毎日欠かせない食事のお話です。 今の旬な食べ物といえば 里芋 です^_^ イモ類は今の季節美味しいですよね！ 里芋はイモ類の中でダントツ、カロリーが低いそうです。 中でもすごいのが、里芋にはリグナンとい […]

こんにちは！ 久しぶりの投稿です。 今回はテラヘルツ機能水の煌水のご紹介です！ お肌の悩みってみなさんありますよね(*_*) 私も何度かいろんな基礎化粧品を使ってみてどれも効果がイマイチ分からなかったのですが、なんとこの […]