月: 2015年7月

暑さも今がピーク∞熱中症とかに、気をつけてください。クーラー代はこの際きにせず、水分も３０分に一回 こまめに少しずつとって、おかしい時は衣服を緩めて涼しい所に避難。水分をとって尚且つ脇の下などを冷やし て。緊急ツボとして […]